Bán Canxi OSTELIN Úc cho bà bầu 130v giá tốt nhất

Ostelin Vitamin D & Calcium 130 viên của Úc Canxi ostelin cho bà bầu Ostelin Calcium & Vitamin D3 là sản phẩm bổ sung canxi và Vitamin D, hỗ trợ xương khớp của thương hiệu Ostelin Úc. Sản phẩm thích hợp sử dụng cho bà bầu, trẻ em đang trong giai đoạn trưởng thành, người cao tuổi cần bổ sung Canxi. ****** Mẹ bầu nên uống Ostelin Calcium & Vitamin D3 từ tháng thứ mấy? Giai đoạn 1: Từ 0 đến 12 tuần Trong thời kỳ đầu mang thai, thai phụ cần phải được cung cấp khoảng 50mg canxi mỗi ngày. Như vậy, trong 3 tháng đầu, các thai phụ cần khoảng 800mg canxi. Mẹ bầu nên uống 1-2 cốc sữa mỗi ngày sẽ đủ với nhu cầu canxi cơ thể cần trong giai đoạn này. Giai đoạn 2: Từ 13 đến 26 tuần Đây là giai đoạn các bà bầu cần phải được cung cấp canxi nhiều hơn. Mỗi ngày, bên cạnh việc chú ý bổ sung các thực phẩm có chứa canxi, các bác sĩ sản khoa khuyên thai phụ nên tắm nắng, ánh nắng có thể thúc đẩy sự tổng hợp vitamin D và nâng cao tỷ lệ hấp thu canxi. Ngoài ra, việc vận động có thể nâng cao khả năng hoạt động của xương và khớp, cải thiện tình trạng của xương. Việc bổ sung canxi cho bà bầu không nên chậm quá 20 tuần của thai kỳ bởi đây là giai đoạn hình thành xương của thai nhi trong bụng. Thời kỳ này, thai phụ cần phải được cung cấp khoảng 1200mg canxi. Giai đoạn 3: 3 tháng cuối thai kỳ Trong 3 tháng cuối của thai kỳ là giai đoạn xương của trẻ bắt đầu được ổn định và mỗi ngày, người mẹ cần phải được cung cấp từ 150 đến 450mg canxi. Như vậy, lượng canxi sẽ đảm bảo cho sự phát triển toàn diện của cả bản thân người mẹ và thai nhi trong bụng. 3. Nên uống Ostelin Calcium & Vitamin D3 lúc nào? Nên uống Ostelin Calcium & Vitamin D3 sau bữa sáng 1 tiếng đồng hồ, vào buổi tối không nên uống canxi, vì ít cơ thể ít vận động có thể bị sỏi thận và khó ngủ. Khi uống Ostelin Calcium & Vitamin D3, bà bầu cần lưu ý một số điểm quan trọng sau : + Không được uống canxi cùng thời điểm với uống bổ sung sắt. Thời điểm uống Canxi phải được cách xa lúc uống sắt. + Thời điểm uống Canxi tốt nhất là sau bữa sáng hoặc bữa trưa khoảng 1 giờ đồng hồ + Buổi tối không nên uống canxi vì cơ thể ít vận động dễ bị sỏi thận và khó ngủ + Có thể chia nhỏ lượng canxi cần bổ sung trong ngày thành nhiều lần. ☘Cách dùng : -Người lớn và trẻ em trên 12 tuổi: Uống 1-2 viên mỗi ngày -Phụ nữ mang thai: 1 viên/ngày trong 3 tháng giữa và 2 viên/ngày trong 3 tháng cuối.